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野菜大好き

.05 2009 食物 comment(0) trackback(0)


アーティチョーク 朝鮮あざみの蕾

栄養成分 カリウム ビタミンC

おいしい時期 5月から6月



DSC08997.jpg
カリフラワーとアーティチョーク

ほとんどがアメリカやフランスからの輸入

血中脂肪を減らし肝機能を高める


からだにおいしい 野菜の便利帳 で調べました



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